YOGA SUR PLAGE OU FORET

Quelle meilleure activité qu’une séance introductive au Yoga pour créer un esprit zen au sein d’une équipe de collègues ou collaborateurs.

Le yoga est une activité qui permet de chasser la fatigue, d’évacuer le stress et de gagner en sérénité.

Les bienfaits de cette discipline pour le corps et l’esprit ne sont désormais un secret pour personne. Au Maroc les studios spécialisés de toute sortes de yoga se sont crées depuis plusieurs années avec des professionnels hautements qualifiés et les séjours et retraites autour de ce thème se sont organisés dans plusieurs endroits. Les professeurs « yogi » se déplacent ou vous le souhaitez pour organiser une séance de relaxation et de bien-être ,sur un rooftop ,à la plage, à la ferme, ou encore à la fôret ,à l’hôtel, ou au bureau,.Nul besoin d’un équipement sophistiqué , il suffit de 2m2 par participant pour que la magie du yoga puisse s’opérer. Après l’effort les participants pourront compléter leur bien-être en buvant des jus et tisanes détox.

Plusieurs studios de yoga dans la région de Casablanca-Settat enseignent de façon très professionnelle plusieurs formes de cette activité zen